Artikel kesehatan gigi

Pembersihan

Karang gigi Secara Alami

Ingin gigimu bersih tapi malas pergi ke dokter ataupun kantong anda sedang krisis???Naah… 

saya punya solusinya untuk memudahkan anda dengan masalah ini JGigi adalah alat yang digunakan untuk mengolah makanan saat kita makan,Karang gigi (disebut juga: kalkulus gigi) adalah plak yang menggumpal atau bertumpuk pada sela-sela gigi. Hal ini terjadi karena kandungan garam pada air liur yang bersifat basa terkontaminasi oleh sisa-sisa makanan yang bersifat asam. Pada awal terbentuknya karang gigi berwarna kuning, tapi lama kelamaan berubah warna menjadi coklat kehitaman. Jika anda mempunyai kebiasaan merokok,minum kopi atau minum teh justru akan semakin memperburuk kondisi tersebut.Plak dan karang gigi merupakan kotoran yang selalu menempel pada gigi dan sangat sulit untuk dihilangkan hanya dengan menggosok gigi. Pada dasarnya karang gigi merupakan akibat dari sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga kelamaan menjadi kerak yang terus menempel pada gigi dan menyebabkan gigi menjadi berkarang bila tidak segera dibersihkan. Masalahnya adalah kemalasan gosok gigi sebelum dan sesudah tidur. Cara membersihkan karang gigi dan mencegahnya adalah dengan menggosok gigi secara rutin. Jika malas menggosok gigi maka sisa-sisa makanan dan kotoran yang ada pada gigi akan terus berkembang menjadi kerak. Oleh karenanya sikat gigi anda secara rutin :-DSebelum membahas cara membersihkan karang gigi, ada baiknya anda tahu penyebab terjadinya plak dan karang gigi, yaitu antara lain :·         Tidak rutin menggosok gigi saat sebelum dan sesudah tidur. Selain itu kurang bersih menggosok gigi, sehingga sisa-sisa makan masih bersembunyi disela-sela gigi.·         Terlalu sering makan-makanan yang manis. Jika anda menyukai makanan yang manis, maka beresika menimbulkan karang gigi. Tidak perlu berlebihan mengkonsumsi kismis,coklat, permen, kue tart dan makanan manos yang mudah lengket digigi anda.·         Tidak rajin berkumur. Berkumur memang hal yang spele namun sangat efektif untuk menghilangkan sisa-sisa makanan pada gigi. Berkumur setelah makan.·         Merokok. Kalau anda perokok berat, sudah pasti gigi anda penuh dengan karang gigi. Tembakau dan asap rokok dapat menyebabkan karang gigi dan kekuningan

.·      Dengan adanya karang gigi maka akan memperburuk gigi anda, selain itu juga mampu memperburuk penampilan gigi anda apalagi jika sudah parah akan membahayakan kesehatan gigi anda.

Beberapa akibat adanya karang gigi yakni :ü  Menyebabkan bau mulut tak sedap (halitosis)ü  Penampilan gigi anda menjadi jelek dan kotorü  Menimbulkan infeksi pada gusi dan beresiko gangguan pencernaan.Naah… maka dari itu kawan jagalah gigi anda JBerikut  Cara pencegahan terbentuknya karang gigi menggunakan bahan alami :1. Menggosok gigi sesudah makan atau minimal 2x sehariBagian gusi juga harus diperhatikan. Bersihkan gusi atas dengan menggosok dari atas ke bawah, sedangkan untuk gusi rahang bawah gosokklah dari arah bawah ke atas.2. Menggunakan Bji Asam Kawak– Sangrai biji asam kawak– Blender atau tumbuk biji asam kawak hingga menjadi bubuk– Gunakan bubuk asam kawak untuk menggosok area gigi yang terdapat plak/karang gigi dengan menggunakan sikat gigi atau kapas.3. Cengkeh untuk mengatasi karang gigi– Sediakan 7 butir cengkeh– Tumbuk halus– Setelah itu gosokkan pada karang gigi secara perlahan agar tidak melukai gusi.– Selain dengan cara digosokkan pada karang gigi, bubuk cengkeh juga dapat digunakan untuk berkumur.4. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Buah ApelMengkonsumsi apel tanpa dikupas dapat membantu membersihkan karang gigi secara alami. Manfaat lainya adalah kandungan gizi pada apel berfungsi melindungi gigi dari plak.5. Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepungKedua jenis bahan makanan ini adalah pemicu timbulnya plak pada gigi. Usahakan untuk menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan yang manis atau minimal berkumur menggunakan mouthwash.6. Menggunakan pasta gigi khususAda beberapa jenis pasta gigi yang dapat digunakan untuk menghilangkan atau minimal mengurangi karang gigi. Pilih pasta gigi dengan komposisi fluorid atau tartar control, kedua zat ini mampu menghilangkan karang gigi.7. Mengatasi Karang Gigi Dengan Baking sodaBaking soda adalah merupakan bahan alami yang efektif untuk menghilangkan karang gigi.Cara penggunaanya:-Tuangkan 1 sendok baking soda-Basahi sikat gigi menggunakan air-Jadikan baking soda sebagai pengganti pasta gigi
TERIMA KASIHMardiyani Riski PutriD3-keperawatan gigiPOLTEKKES KEMENKES TASIKAMALAYA
JAGALAH GIGIMU, DENGAN RUTIN MENGGOSOK GIGI!!!!BE HEALTY  AND CLEAN FOR YOU TOOTH J





http://perawatankulitmu.com/8-cara-menghilangkan-karang-gigi.htmlhttp://sehatsatu.com/cara-menghilangkan-karang-gigi-secara-alami/ 

Artikel kesehatan gigi

Pembersihan

Karang gigi Secara Alami

Ingin gigimu bersih tapi malas pergi ke dokter atau

pun kantong anda sedang krisi???

Naah… saya punya solusinya untuk memudahkan anda dengan masalah ini J

Gigi adalah alat yang digunakan untuk mengolah makanan saat kita makan,

Karang gigi (disebut juga: kalkulus gigi) adalah plak yang menggumpal atau bertumpuk pada sela-sela gigi. Hal ini terjadi karena kandungan garam pada air liur yang bersifat basa terkontaminasi oleh sisa-sisa makanan yang bersifat asam. Pada awal terbentuknya karang gigi berwarna kuning, tapi lama kelamaan berubah warna menjadi coklat kehitaman. Jika anda mempunyai kebiasaan merokok,minum kopi atau minum teh justru akan semakin memperburuk kondisi tersebut.

Plak dan karang gigi merupakan kotoran yang selalu menempel pada gigi dan sangat sulit untuk dihilangkan hanya dengan menggosok gigi. Pada dasarnya karang gigi merupakan akibat dari sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga kelamaan menjadi kerak yang terus menempel pada gigi dan menyebabkan gigi menjadi berkarang bila tidak segera dibersihkan. Masalahnya adalah kemalasan gosok gigi sebelum dan sesudah tidur. Cara membersihkan karang gigi dan mencegahnya adalah dengan menggosok gigi secara rutin. Jika malas menggosok gigi maka sisa-sisa makanan dan kotoran yang ada pada gigi akan terus berkembang menjadi kerak. Oleh karenanya sikat gigi anda secara rutin :-D

Sebelum membahas cara membersihkan karang gigi, ada baiknya anda tahu penyebab terjadinya plak dan karang gigi, yaitu antara lain :

·         Tidak rutin menggosok gigi saat sebelum dan sesudah tidur. Selain itu kurang bersih menggosok gigi, sehingga sisa-sisa makan masih bersembunyi disela-sela gigi.

·         Terlalu sering makan-makanan yang manis. Jika anda menyukai makanan yang manis, maka beresika menimbulkan karang gigi. Tidak perlu berlebihan mengkonsumsi kismis,coklat, permen, kue tart dan makanan manos yang mudah lengket digigi anda.

·         Tidak rajin berkumur. Berkumur memang hal yang spele namun sangat efektif untuk menghilangkan sisa-sisa makanan pada gigi. Berkumur setelah makan.

·         Merokok. Kalau anda perokok berat, sudah pasti gigi anda penuh dengan karang gigi. Tembakau dan asap rokok dapat menyebabkan karang gigi dan kekuningan.

·         Dengan adanya karang gigi maka akan memperburuk gigi anda, selain itu juga mampu memperburuk penampilan gigi anda apalagi jika sudah parah akan membahayakan kesehatan gigi anda.

Beberapa akibat adanya karang gigi yakni :

ü  Menyebabkan bau mulut tak sedap (halitosis)

ü  Penampilan gigi anda menjadi jelek dan kotor

ü  Menimbulkan infeksi pada gusi dan beresiko gangguan pencernaan.

Naah… maka dari itu kawan jagalah gigi anda J

Berikut  Cara pencegahan terbentuknya karang gigi menggunakan bahan alami :

1. Menggosok gigi sesudah makan atau minimal 2x sehari
Bagian gusi juga harus diperhatikan. Bersihkan gusi atas dengan menggosok dari atas ke bawah, sedangkan untuk gusi rahang bawah gosokklah dari arah bawah ke atas.

2. Menggunakan Bji Asam Kawak
– Sangrai biji asam kawak
– Blender atau tumbuk biji asam kawak hingga menjadi bubuk
– Gunakan bubuk asam kawak untuk menggosok area gigi yang terdapat plak/karang gigi dengan menggunakan sikat gigi atau kapas.

3. Cengkeh untuk mengatasi karang gigi
– Sediakan 7 butir cengkeh
– Tumbuk halus
– Setelah itu gosokkan pada karang gigi secara perlahan agar tidak melukai gusi.
– Selain dengan cara digosokkan pada karang gigi, bubuk cengkeh juga dapat digunakan untuk berkumur.

4. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Buah Apel
Mengkonsumsi apel tanpa dikupas dapat membantu membersihkan karang gigi secara alami. Manfaat lainya adalah kandungan gizi pada apel berfungsi melindungi gigi dari plak.

5. Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung
Kedua jenis bahan makanan ini adalah pemicu timbulnya plak pada gigi. Usahakan untuk menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan yang manis atau minimal berkumur menggunakan mouthwash.

6. Menggunakan pasta gigi khusus
Ada beberapa jenis pasta gigi yang dapat digunakan untuk menghilangkan atau minimal mengurangi karang gigi. Pilih pasta gigi dengan komposisi fluorid atau tartar control, kedua zat ini mampu menghilangkan karang gigi.

7. Mengatasi Karang Gigi Dengan Baking soda
Baking soda adalah merupakan bahan alami yang efektif untuk menghilangkan karang gigi.

Cara penggunaanya:
-Tuangkan 1 sendok baking soda
-Basahi sikat gigi menggunakan air
-Jadikan baking soda sebagai pengganti pasta gigi

TERIMA KASIH

Mardiyani Riski Putri

D3-keperawatan gigi

POLTEKKES KEMENKES TASIKAMALAYA

JAGALAH GIGIMU, DENGAN RUTIN MENGGOSOK GIGI!!!!

BE HEALTY  AND CLEAN FOR YOU TOOTH J

http://perawatankulitmu.com/8-cara-menghilangkan-karang-gigi.html

http://sehatsatu.com/cara-menghilangkan-karang-gigi-secara-alami/