Pembersihan
Karang gigi Secara Alami
Ingin gigimu bersih tapi malas pergi ke dokter atau
pun kantong anda sedang krisi???
Naah… saya punya solusinya untuk memudahkan anda dengan
masalah ini J
Gigi adalah alat yang digunakan untuk mengolah makanan
saat kita makan,
Karang gigi (disebut juga: kalkulus gigi) adalah plak
yang menggumpal atau bertumpuk pada sela-sela gigi. Hal ini terjadi karena
kandungan garam pada air liur yang bersifat basa terkontaminasi oleh sisa-sisa
makanan yang bersifat asam. Pada awal terbentuknya karang gigi berwarna kuning,
tapi lama kelamaan berubah warna menjadi coklat kehitaman. Jika anda mempunyai
kebiasaan merokok,minum kopi atau minum teh justru akan semakin memperburuk
kondisi tersebut.
Plak dan karang gigi merupakan kotoran yang selalu
menempel pada gigi dan sangat sulit untuk dihilangkan hanya dengan menggosok
gigi. Pada dasarnya karang gigi merupakan akibat dari sisa makanan yang
menempel pada gigi sehingga kelamaan menjadi kerak yang terus menempel pada
gigi dan menyebabkan gigi menjadi berkarang bila tidak segera dibersihkan.
Masalahnya adalah kemalasan gosok gigi sebelum dan sesudah tidur. Cara
membersihkan karang gigi dan mencegahnya adalah dengan menggosok gigi secara
rutin. Jika malas menggosok gigi maka sisa-sisa makanan dan kotoran yang ada
pada gigi akan terus berkembang menjadi kerak. Oleh karenanya sikat gigi anda
secara rutin :-D
Sebelum membahas cara
membersihkan karang gigi, ada baiknya anda tahu penyebab terjadinya plak dan
karang gigi, yaitu antara lain :
·
Tidak
rutin menggosok gigi saat sebelum dan sesudah tidur. Selain itu kurang bersih
menggosok gigi, sehingga sisa-sisa makan masih bersembunyi disela-sela gigi.
·
Terlalu
sering makan-makanan yang manis. Jika anda menyukai makanan yang manis, maka
beresika menimbulkan karang gigi. Tidak perlu berlebihan mengkonsumsi
kismis,coklat, permen, kue tart dan makanan manos yang mudah lengket digigi
anda.
·
Tidak
rajin berkumur. Berkumur memang hal yang spele namun sangat efektif untuk
menghilangkan sisa-sisa makanan pada gigi. Berkumur setelah makan.
·
Merokok.
Kalau anda perokok berat, sudah pasti gigi anda penuh dengan karang gigi. Tembakau
dan asap rokok dapat menyebabkan karang gigi dan kekuningan.
·
Dengan
adanya karang gigi maka akan memperburuk gigi anda, selain itu juga mampu
memperburuk penampilan gigi anda apalagi jika sudah parah akan membahayakan
kesehatan gigi anda.
Beberapa akibat adanya
karang gigi yakni :
ü Menyebabkan bau mulut tak sedap (halitosis)
ü Penampilan gigi anda menjadi jelek
dan kotor
ü Menimbulkan infeksi pada gusi dan
beresiko gangguan pencernaan.
Naah… maka dari itu kawan
jagalah gigi anda J
Berikut Cara
pencegahan terbentuknya karang gigi menggunakan bahan alami :
1. Menggosok gigi
sesudah makan atau minimal 2x sehari
Bagian gusi juga harus diperhatikan. Bersihkan gusi atas dengan menggosok dari atas ke bawah, sedangkan untuk gusi rahang bawah gosokklah dari arah bawah ke atas.
Bagian gusi juga harus diperhatikan. Bersihkan gusi atas dengan menggosok dari atas ke bawah, sedangkan untuk gusi rahang bawah gosokklah dari arah bawah ke atas.
2. Menggunakan Bji
Asam Kawak
– Sangrai biji asam kawak
– Blender atau tumbuk biji asam kawak hingga menjadi bubuk
– Gunakan bubuk asam kawak untuk menggosok area gigi yang terdapat plak/karang gigi dengan menggunakan sikat gigi atau kapas.
– Sangrai biji asam kawak
– Blender atau tumbuk biji asam kawak hingga menjadi bubuk
– Gunakan bubuk asam kawak untuk menggosok area gigi yang terdapat plak/karang gigi dengan menggunakan sikat gigi atau kapas.
3. Cengkeh untuk
mengatasi karang gigi
– Sediakan 7 butir cengkeh
– Tumbuk halus
– Setelah itu gosokkan pada karang gigi secara perlahan agar tidak melukai gusi.
– Selain dengan cara digosokkan pada karang gigi, bubuk cengkeh juga dapat digunakan untuk berkumur.
– Sediakan 7 butir cengkeh
– Tumbuk halus
– Setelah itu gosokkan pada karang gigi secara perlahan agar tidak melukai gusi.
– Selain dengan cara digosokkan pada karang gigi, bubuk cengkeh juga dapat digunakan untuk berkumur.
4. Cara
Menghilangkan Karang Gigi dengan Buah Apel
Mengkonsumsi apel tanpa dikupas dapat membantu membersihkan karang gigi secara alami. Manfaat lainya adalah kandungan gizi pada apel berfungsi melindungi gigi dari plak.
Mengkonsumsi apel tanpa dikupas dapat membantu membersihkan karang gigi secara alami. Manfaat lainya adalah kandungan gizi pada apel berfungsi melindungi gigi dari plak.
5. Mengurangi
konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung
Kedua jenis bahan makanan ini adalah pemicu timbulnya plak pada gigi. Usahakan untuk menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan yang manis atau minimal berkumur menggunakan mouthwash.
Kedua jenis bahan makanan ini adalah pemicu timbulnya plak pada gigi. Usahakan untuk menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan yang manis atau minimal berkumur menggunakan mouthwash.
6. Menggunakan pasta
gigi khusus
Ada beberapa jenis pasta gigi yang dapat digunakan untuk menghilangkan atau minimal mengurangi karang gigi. Pilih pasta gigi dengan komposisi fluorid atau tartar control, kedua zat ini mampu menghilangkan karang gigi.
Ada beberapa jenis pasta gigi yang dapat digunakan untuk menghilangkan atau minimal mengurangi karang gigi. Pilih pasta gigi dengan komposisi fluorid atau tartar control, kedua zat ini mampu menghilangkan karang gigi.
7. Mengatasi Karang
Gigi Dengan Baking soda
Baking soda adalah merupakan bahan alami yang efektif untuk menghilangkan karang gigi.
Baking soda adalah merupakan bahan alami yang efektif untuk menghilangkan karang gigi.
Cara penggunaanya:
-Tuangkan 1 sendok baking soda
-Basahi sikat gigi menggunakan air
-Jadikan baking soda sebagai pengganti pasta gigi
-Tuangkan 1 sendok baking soda
-Basahi sikat gigi menggunakan air
-Jadikan baking soda sebagai pengganti pasta gigi
TERIMA KASIH
Mardiyani Riski Putri
D3-keperawatan gigi
POLTEKKES KEMENKES
TASIKAMALAYA
JAGALAH
GIGIMU, DENGAN RUTIN MENGGOSOK GIGI!!!!
BE
HEALTY AND CLEAN FOR YOU TOOTH J
http://sehatsatu.com/cara-menghilangkan-karang-gigi-secara-alami/
Harrah's Casino, Tunica Resorts - Mapyro
BalasHapusWelcome to 서귀포 출장마사지 Harrah's Cherokee Casino, 오산 출장안마 an 18-story, 512-room hotel with two full floors of luxury suites, an 경기도 출장샵 18-story, 18-story, 19-story, 원주 출장샵 20-story 제천 출장샵